Online nauruhetki toimii etänä loistavasti! Se nostaa tunnelmaa ja mielialaa, antaa hyvänolon buustauksen, se nostaa tehokkuutta ja yhteishenkeä. Naurulla on lukuisat terveysvaikutukset ja se poistaa erityisesti stressiä. Etätyö saattaa haastaa monella tavalla, nauru tuo sitä sosiaalista vahvaa yhteenkuuluvaisuuden tunnetta, joka saattaa olla hukassa etänä työskennellessä. Nauru tuo juhlatunnelman ja antaa rentouttavan ja hauskan hengähdyshetken tavanomaisesta online pönötyksestä! Nauru toimii myös silloin kun juhliminen on siirretty verkkoon!

Nauruhetkessä teemme helppoja nauruharjoituksia, rentoudumme, hengitämme ja keskitämme huomiomme hetkiseksi hauskuuteen ja postiivisiin asioihin. Ja se sopii ihan minkälaisen ryhmän aktiviteetiksi tahansa, mitään ennakkovalmisteluja tai kokemusta ei tarvita. Varaa ja kokeile HETI!

 Työyhteisön hyvinvointi ja jaksaminen on asioita johon kannattaa panostaa! Työnilo on merkityksellistä ja yhdessä nauraminen vahvistaa työyhteisöä ja vie sen vaikka läpi harmaan kiven! Ehkäpä hyvä idea olisi ottaa esim. kuukauden mittainen ajanjakso, jossa olisi naurua ja rentoutusta jokaisen maanantaiaamun aamupalaverissa 15min. Usein pienet muutokset tuovat isoimmat vaikutukset!

Online nauruhetken mitta on sovittavissa 10min – 2h, sen voi myös räätälöidä juuri teille sopivaksi esim. lisäämällä tiimivalmennus -harjoituksia, arvostus- ja mindfulness-harjoituksia, ja muita toimivia ryhmäharjoituksia online ympäristöön. Ryhmän ylärajaa ei ole, kunhan alusta on toimiva isolle yleisölle.